PFLEGE DER SCHLEIMHÄUTE
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Rezept Mundöl (100ml):
100 ml Sesamöl bio
3 Tropfen Nelkenknospe bio
9 Tropfen Latschenkiefer bio
9 Tropfen Orange bio
Pflanzenöl mit ätherischen Ölen versetzen. Einen Teelöffel davon circa zwei Minuten gurgeln, durch die Zähne ziehen, im Mund bewegen, dann in ein Tuch spucken und im Restmüll
entsorgen.
HANDHYGIENE
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Rezept Handhygiene-Spray (100ml):
70 ml Bio-Alkohol (hochprozentiger Weingeist oder Wodka)
30 ml Rosenwasser
8 Tropfen Ravintsara bio
5 Tropfen Zitrone bio
5 Tropfen Orange bio
5 Tropfen Lavandin demeter
1-2 Tropfen Lemongrass bio
1-2 Tropfen Thymian Thymol bio
Alkohol mit ätherischer Ölmischung versetzen. Rosenwasser oder destilliertes Wasser zugeben. Vor Gebrauch immer gut schütteln, damit sich die Komponenten gut verbinden. Dann bis zu 5 x
täglich 2-3 Sprühstöße auf die Handflächen sprühen und verreiben.
RAUMDUFT
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Raumduft Grundmischung "Bleib gesund":
20 Tropfen Zitrone bio
20 Tropfen Orange bio
10 Tropfen Zirbelkiefer bio
10 Tropfen Niauli bio (oder Cajeput extra)
5 Tropfen Lemongrass bio
Ätherische Öle in einem leeren Fläschchen mischen und zur Raumbeduftung 5 bis 8 Tropfen in die Duftlampe oder den Aroma Vernebler geben (bei Raumgröße von ca. 25m²).